บล็อกสุขภาพ

วิทยาศาสตร์ที่อธิบายอย่างเข้าใจง่าย

คำอธิบายงานวิจัย คู่มือขนาดยา และความรู้ด้านสุขภาพ ทั้งหมดอ้างอิงจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

⚡ คำตอบโดยย่อ ชิลาจิตทุกชนิดมีโลหะหนักอยู่ตามธรรมชาติ ความปลอดภัยจึงขึ้นอยู่กับกระบวนการสกัดบริสุทธิ์และการตรวจวิเคราะ…

⚡ คำตอบโดยย่อ อาหารเสริมที่มีหลักฐานทางคลินิกหนักแน่นที่สุดในการช่วยปรับอารมณ์ให้สงบ สมดุล และจัดการกับความเครียดในชีว…

⚡ คำตอบโดยย่อ ผงแอชวาแกนดา (หรือ churna) คือรูปแบบดั้งเดิมตามศาสตร์อายุรเวท ซึ่งได้จากการนำรากแห้งมาบดละเอียด แม้จะให้…

⚡ คำตอบโดยย่อ ชาแอชวากานดา (Ashwagandha Tea) หรือชาโสมอินเดีย ทำได้โดยการเคี่ยวรากแอชวากานดาอบแห้งหรือคนผงรากให้ละลายใ…

⚡ คำตอบโดยย่อ จากการทดลองแบบมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก 5 การศึกษา โสมอินเดีย (ashwagandha) ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอ…

⚡ คำตอบโดยย่อ Ashwagandha มีรายงานการเกิดปฏิกิริยากับยารักษาโรคไทรอยด์ ยารักษาโรคเบาหวาน ยาระงับประสาท และยากดภูมิคุ้ม…

⚡ คำตอบโดยย่อ ProHealth Longevity เป็นหนึ่งในแบรนด์อาหารเสริม NMN ที่ก่อตั้งมายาวนานที่สุดในตลาดสหรัฐอเมริกา โดยเริ่มจ…

⚡ คำตอบโดยย่อ ระดับ NAD+ จะลดลงประมาณ 10% ทุก 10 ปีหลังอายุ 40 ปี โดยมีสาเหตุหลักมาจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของเอนไซม์ C…

⚡ คำตอบโดยย่อ NAC (N-acetylcysteine) คือรูปแบบหนึ่งของกรดอะมิโน L-cysteine ในรูปอาหารเสริม ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้น…