🔬 อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์
ไม่ใช่แค่กระแส
แต่คือข้อมูลจริง
ทุกส่วนผสมได้รับการสนับสนุนโดยงานวิจัยทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิ (peer-reviewed) ด้านล่างนี้คืองานวิจัยที่เราใช้อ้างอิง พร้อมลิงก์ตรงไปยัง PubMed
14
งานวิจัยที่ใช้อ้างอิง
1970s
งานวิจัยย้อนหลังไปถึงทศวรรษ
100%
แหล่งข้อมูลผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิ
PubMed
สามารถตรวจสอบงานวิจัยทั้งหมดได้
ตรวจสอบความปลอดภัยด้านอันตรกิริยาระหว่างยาโดย
Angel Rodriguez, PharmD
Angel Rodriguez, PharmD
ตรวจสอบหน้ารายละเอียดสินค้าโดย
Dr. Jill Palko, MD, FACOG
Dr. Jill Palko, MD, FACOG
ตรวจสอบข้อมูลโภชนาการโดย
Megan DeChatelets, MS, RDN
Megan DeChatelets, MS, RDN
2009
Phytotherapy Research
Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment
การทดลองแบบมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก กลุ่มคู่ขนาน แบบมีกลุ่มควบคุมและปกปิดสองทาง ในกลุ่มผู้เข้าร่วมอายุ 50–80 ปีที่มีความกังวลด้านการรู้คิด พบว่ามีคะแนนการทำงานของสมองด้านการรู้คิดสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเห็ดหัวลิง (Lion's Mane) ต่อเนื่องเป็นเวลา 16 สัปดาห์ และคะแนนลดลงหลังจากหยุดรับประทาน
2013
Int. Journal of Medicinal Mushrooms
Nerve Growth Factor-Inducing Activity of Hericium erinaceus in 1321N1 Human Astrocytoma Cells
ระบุว่า hericenones และ erinacines เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สำคัญซึ่งสามารถผ่านแนวกั้นระหว่างเลือดและสมอง (blood-brain barrier) และกระตุ้นการสังเคราะห์ NGF ได้ ซึ่งเป็นข้อมูลพื้นฐานเชิงกลไกการออกฤทธิ์ต่อการทำงานด้านการรู้คิดของเห็ดหัวลิง (Lion's Mane)
2010
Journal of Medicinal Food
Mood and well-being changes after 4-week Hericium erinaceus supplementation
การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมในผู้หญิง 30 คน นักวิจัยสังเกตเห็นความแตกต่างของคะแนนด้านอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีในกลุ่มที่ได้รับเห็ดหัวลิง (Lion's Mane) เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอกหลังจากผ่านไป 4 สัปดาห์ โดยกลไกที่นำเสนอเกี่ยวข้องกับวิถีการส่งสัญญาณที่สัมพันธ์กับ NGF
2015
PLOS ONE
Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota
แสดงให้เห็นว่าพอลิแซ็กคาไรด์จากเห็ดหลินจือช่วยปรับสมดุลไมโครไบโอมในลำไส้อย่างมีนัยสำคัญ ลดภาวะ metabolic endotoxemia และลดการอักเสบของเนื้อเยื่อไขมัน โดยพบว่าเบต้ากลูแคนมีฤทธิ์เป็นพรีไบโอติกที่ช่วยส่งเสริมแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้
ดูบน PubMed ↗
Chang et al., 2015 · PMID: 26512010
2012
Evidence-Based Complementary Medicine
Sedative-Hypnotic Activity of Alcohol Extract of Ganoderma lucidum
สารสกัดจากเห็ดหลินจือแสดงฤทธิ์สงบประสาทและช่วยส่งเสริมการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญ โดยพบว่ากรดกาโนเดอริกช่วยปรับการทำงานของตัวรับ GABA และลดระยะเวลาที่ใช้ในการเริ่มหลับ ซึ่งสนับสนุนการใช้ตามภูมิปัญญาดั้งเดิมเพื่อพัฒนาคุณภาพการนอนหลับ
ดูบน PubMed ↗
Cui et al., 2012 · PMID: 22203880
2016
Journal of Dietary Supplements
Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation
การทดลองแบบไขว้ สุ่ม ปกปิดสองทาง และมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก ผู้เข้าร่วมที่รับประทานถั่งเช่าเสริมเป็นเวลา 3 สัปดาห์ แสดงให้เห็นถึงการพัฒนาอย่างมีนัยสำคัญของค่า VO₂ max ระยะเวลาก่อนที่จะหมดแรง และจุดเริ่มล้า (anaerobic threshold) เมื่อเทียบกับยาหลอก โดยไม่มีผลข้างเคียงจากสารกระตุ้น
2008
Metabolism
Efficacy of Berberine in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus
การทดลองนำร่องแบบสุ่ม ปกปิดสองทาง และมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก นักวิจัยสังเกตเห็นการส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร ไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอล LDL เมื่อเทียบกับยาหลอกตลอดระยะเวลา 3 เดือนในผู้ใหญ่ที่มีปัญหาระบบเผาผลาญ ทั้งนี้ ผลลัพธ์อาจไม่สามารถนำไปปรับใช้กับผู้ที่มีสุขภาพดีและมีค่าตรวจร่างกายอยู่ในเกณฑ์ปกติได้
2012
Indian Journal of Psychological Medicine
A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults
ผู้เข้าร่วมวิจัย 64 คนที่มีความเครียดเรื้อรังได้รับ KSM-66 ขนาด 300mg วันละสองครั้งเป็นเวลา 60 วัน นักวิจัยสังเกตเห็นการลดลงอย่างมีนัยสำคัญของระดับคอร์ติซอลในซีรัมเมื่อเทียบกับยาหลอก ควบคู่ไปกับการพัฒนาขึ้นในแบบประเมินความเครียดต่าง ๆ รวมถึงความเครียดที่รับรู้และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
2019
Medicine (Baltimore)
An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract
การทดลองแบบสุ่ม ปกปิดสองทาง และมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอกในผู้ใหญ่ที่มีความเครียด 60 คน พบว่าการรับประทาน KSM-66 ขนาด 240mg/วัน ช่วยลดระดับคอร์ติซอล พัฒนาคุณภาพการนอนหลับ และลดตัวบ่งชี้ความเครียดลงเมื่อเทียบกับยาหลอกหลังจากผ่านไป 60 วัน โดยแสดงผลลัพธ์ที่แปรผันตามขนาดการใช้ยา
2012
Journal of Research in Medical Sciences
The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial
การทดลองแบบ Double-Blind RCT ในผู้สูงอายุ 46 คน การเสริมแมกนีเซียม (500mg/วัน เป็นเวลา 8 สัปดาห์) ช่วยพัฒนาคุณภาพการนอนหลับตามความรู้สึกของผู้รับการทดลอง ระยะเวลาการนอน ประสิทธิภาพการนอนหลับ และความเข้มข้นของเมลาโทนินได้อย่างมีนัยสำคัญ พร้อมทั้งลดระดับคอร์ติซอลเมื่อเทียบกับยาหลอก
2017
Nutrients
The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress — A Systematic Review
การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบจาก 18 การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการเสริมแมกนีเซียมอาจช่วยส่งเสริมตัวบ่งชี้ความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีตามความรู้สึกในกลุ่มประชากรที่ไวต่อความเครียด หลักฐานเชิงประจักษ์บ่งชี้ว่าแมกนีเซียมมีบทบาทในการปรับแกน HPA และสนับสนุนการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
2021
Science
Nicotinamide Mononucleotide Increases Muscle Insulin Sensitivity in Prediabetic Women
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจำนวน 25 คน ได้รับ NMN ขนาด 250mg/วัน เป็นเวลา 10 สัปดาห์ NMN ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินของกล้ามเนื้อ การส่งสัญญาณของอินซูลิน และการปรับโครงสร้างกล้ามเนื้อ นับเป็นการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มครั้งแรกที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ด้านระบบเผาผลาญของ NMN ในมนุษย์
2017
Journal of the International Society of Sports Nutrition
International Society of Sports Nutrition Position Stand: Safety and Efficacy of Creatine Supplementation in Exercise, Sport, and Medicine
แถลงการณ์แสดงจุดยืนฉบับสมบูรณ์ที่รวบรวมและทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์มากกว่า 500 ฉบับ ระบุว่า Creatine monohydrate เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มขีดความสามารถในการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน มีความปลอดภัยสำหรับการใช้ระยะยาวที่ขนาด 3–5g/วัน โดยไม่มีผลข้างเคียงต่อไตในผู้ที่มีสุขภาพดี
2016
Andrologia
Clinical Evaluation of Purified Shilajit on Testosterone Levels in Healthy Volunteers
การทดลองแบบสุ่ม ปกปิดสองทาง และมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอกในผู้ชายสุขภาพดี 96 คน (อายุ 45–55 ปี) พบว่าการรับประทาน shilajit บริสุทธิ์ขนาด 250mg วันละสองครั้งเป็นเวลา 90 วัน ช่วยสนับสนุนระดับเทสโทสเตอโรนที่แข็งแรงให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเมื่อเทียบกับยาหลอก ควบคู่ไปกับผลการสังเกตที่สนับสนุนระดับ DHEA
ข้อสงวนสิทธิ์สำคัญ
การศึกษาวิจัยที่ระบุไว้นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์ของ YourHealthier เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดย FDA ผลิตภัณฑ์ของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
พร้อมที่จะลองแล้วหรือยัง?
รับประกันคืนเงินภายใน 30 วัน ผ่านการทดสอบโดยห้องปฏิบัติการอิสระบุคคลที่สาม ผลิตในสหรัฐอเมริกา
ดูสินค้าทั้งหมด →