รีวิว Inno Supps Inno Shred GLP-1: อาหารเสริมเผาผลาญไขมันที่มีสารกระตุ้นพร้อมฉลาก GLP-1

รีวิว Inno Supps GLP-1: ฉลากฉบับเต็ม

แผงข้อมูลโภชนาการสำหรับ Inno Shred GLP-1 ตามที่ระบุโดย GNC ให้ปริมาณเหล่านี้ต่อสองแคปซูล: ไนอะซิน 15 มก., วิตามินบี 6 5 มก., วิตามินบี 12 50 มคก., โครเมียม (ในรูปพิโคลิเนต) 300 มคก., berberine HCl 500 มก., คาเฟอีน 250 มก., แอล-อะราบิโนส (Sukre) 200 มก., ธีโอโบรมีน 100 มก., สารสกัด grains of paradise (Paradoxine) 40 มก. และ Akkermansia muciniphila 5 มก. หน้าเว็บไซต์ของ Inno Supps เองยังระบุถึงอัลฟา-โยฮิมบีนและ InnoSlim อีกด้วย

คำแนะนำบนรายการสินค้าของ GNC ระบุให้รับประทานสองแคปซูลวันละครั้ง ในตอนเช้าหรือช่วงบ่ายตอนต้น 30 ถึง 60 นาทีก่อนอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน ช่วงเวลานั้นสมเหตุสมผลสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีสารกระตุ้น เนื่องจากคาเฟอีนในช่วงบ่ายส่งผลต่อการนอนหลับ หน้าผลิตภัณฑ์ Inno Supps จัดกลุ่มเบอร์เบอรีน โครเมียม และแอล-อะราบิโนสเป็น “GLP-1 cravings control matrix” และส่วนที่เหลือเป็นการสนับสนุนการเผาผลาญไขมัน

การวิเคราะห์จากบุคคลที่สามระบุอัลฟา-โยฮิมบีนไว้ที่ 2 มก. InnoSlim เป็นสารสกัดแบรนด์ของ astragalus และ Panax notoginseng ซึ่งไม่ได้แสดงปริมาณไว้ในรายการสินค้าที่เราตรวจสอบ เมื่อปริมาณส่วนผสมขาดหายไป คุณจะไม่สามารถเปรียบเทียบกับงานวิจัยได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในประเด็นที่กล่าวถึงในคู่มือการอ่านฉลากอาหารเสริมของเรา

วิตามินบีมีอยู่หลายเท่าของมูลค่าที่แนะนำต่อวัน (Daily Value) วิตามินเหล่านี้เป็นโคแฟกเตอร์ในการเผาผลาญพลังงาน แต่การได้รับเพิ่มขึ้นไม่ได้ช่วยเพิ่มพลังงานในผู้ที่ไม่ได้ขาด วิตามินเหล่านี้พบได้ทั่วไปในสูตรเผาผลาญไขมันเนื่องจากดูมีปริมาณมากบนฉลาก

การตรวจสอบปริมาณ: ปริมาณบนฉลากเทียบกับปริมาณในการวิจัย

ตารางด้านล่างเปรียบเทียบแต่ละปริมาณที่เปิดเผยกับปริมาณที่ใช้ในการศึกษาในมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับข้อกล่าวอ้างของผลิตภัณฑ์มากที่สุด “ตรงกัน” หมายถึงปริมาณบนฉลากอยู่ในช่วงที่ศึกษา “ต่ำกว่า” หมายถึงต่ำกว่าสิ่งที่ได้รับการทดสอบ

ส่วนต่างๆ ด้านล่างอธิบายแต่ละรายการ ฉบับย่อ: สารกระตุ้นทำงานได้ในปริมาณที่ให้ไว้ grains of paradise ตรงกับการทดลองหนึ่งรายการ และส่วนผสมที่มีความเชื่อมโยงกับชื่อ “GLP-1” มากที่สุดคือส่วนผสมที่ยังมีปริมาณไม่ถึง

เบอร์เบอรีนที่ 500 มก.

เบอร์เบอรีนเป็นส่วนผสมที่สร้างความชอบธรรมให้กับฉลาก GLP-1 และมีปริมาณต่ำกว่าเกณฑ์ที่นี่ การทดลองทางคลินิกส่วนใหญ่ใช้ 900 ถึง 1,500 มก. ต่อวัน แบ่งเป็นสองหรือสามครั้งพร้อมมื้ออาหาร Inno Shred ให้ 500 มก. วันละครั้ง ก่อนอาหาร

การวิเคราะห์อภิมานของการทดลองแบบสุ่ม 14 รายการพบว่าเบอร์เบอรีนช่วยปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือดในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แม้ว่าผู้เขียนจะประเมินคุณภาพโดยรวมของการทดลองว่าต่ำ (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med) สำหรับน้ำหนักตัว การวิเคราะห์อภิมานในปี 2026 ของการทดลอง 23 รายการพบการลดลงเฉลี่ย 0.88 กก. เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes) การวิเคราะห์อภิมานก่อนหน้านี้รายงานการลดลงเล็กน้อยของน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอว และ C-reactive protein (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN) สิ่งเหล่านี้เป็นผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริงแต่มีระดับปานกลางในปริมาณการทดลองเต็มรูปแบบ

ความเชื่อมโยงกับ GLP-1 ส่วนใหญ่มาจากการวิจัยในห้องปฏิบัติการและสัตว์ ในหนูที่เป็นเบาหวาน เบอร์เบอรีนเพิ่มการหลั่ง GLP-1 (Lu et al., 2009, J Endocrinol) และในเซลล์ลำไส้ มันกระตุ้นการปล่อย GLP-1 ผ่านวิถีตัวรับรสขม (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol) ผลลัพธ์เหล่านั้นจะส่งผลต่อมนุษย์มากน้อยเพียงใดที่ 500 มก. ต่อวันนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

การรับประทานหน่วยบริโภคที่สองเพื่อให้ถึงปริมาณการทดลองจะเพิ่มคาเฟอีนเป็นสองเท่าเป็น 500 มก. เช่นกัน ซึ่งเกินกว่า 400 มก. ต่อวันที่ FDA อธิบายว่าเป็นปริมาณที่โดยทั่วไปไม่เกี่ยวข้องกับผลกระทบเชิงลบในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี เบอร์เบอรีนยังชะลอเอนไซม์ในตับที่ทำหน้าที่กำจัดยาหลายชนิด รวมถึง CYP3A4, CYP2D6 และ CYP2C9 (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol) ดังนั้นควรปรึกษาเภสัชกรหากคุณรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ รายละเอียดเพิ่มเติมอยู่ในคู่มือปฏิกิริยาระหว่างยาของเบอร์เบอรีนของเรา

ชุดสารกระตุ้น: คาเฟอีน ธีโอโบรมีน และอัลฟา-โยฮิมบีน

แต่ละหน่วยบริโภคประกอบด้วยคาเฟอีน 250 มก., ธีโอโบรมีน 100 มก. และอัลฟา-โยฮิมบีน 2 มก. คาเฟอีนช่วยเพิ่มความตื่นตัวและเพิ่มการใช้พลังงานเล็กน้อย ธีโอโบรมีนเป็นสารในกลุ่มเดียวกันที่ออกฤทธิ์เบากว่าซึ่งพบในโกโก้ อัลฟา-โยฮิมบีนเป็นอัลคาลอยด์ที่เกี่ยวข้องกับโยฮิมบีน ซึ่งสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้ เมื่อรวมกันแล้ว สารเหล่านี้อธิบายสิ่งส่วนใหญ่ที่ผู้ใช้สังเกตเห็นได้

ปริมาณ 250 มก. เท่ากับกาแฟชงประมาณสองแก้วครึ่งขนาด 8 ออนซ์ที่ดื่มในคราวเดียว สำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำหลายคน ปริมาณนี้สามารถรับมือได้ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยดื่มคาเฟอีน มันอาจทำให้กระสับกระส่าย หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล ไม่สบายท้อง และนอนหลับไม่สนิท หากคุณดื่มกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง หรืออาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย (pre-workout) ร่วมด้วย ให้รวมปริมาณเหล่านั้นเข้าด้วยกันก่อนตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสมหรือไม่

อัลคาลอยด์ประเภทโยฮิมบีนสมควรได้รับความระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากการติดฉลากในหมวดหมู่นี้ไม่น่าเชื่อถือ เมื่อนักวิจัยวิเคราะห์แบรนด์อาหารเสริมในสหรัฐฯ 49 แบรนด์ที่ติดฉลากว่ามี yohimbe หรือ yohimbine ปริมาณโยฮิมบีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภคมีตั้งแต่ตรวจไม่พบไปจนถึง 12.1 มก. มีเพียง 11 แบรนด์ที่ระบุปริมาณที่เจาะจง และฉลากส่วนใหญ่เหล่านั้นไม่ถูกต้อง (Cohen et al., 2016, Drug Test Anal) การศึกษานั้นไม่ได้ทดสอบ Inno Shred แต่นี่เป็นเหตุผลที่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารกระตุ้นซึ่งผ่านการทดสอบโดยหน่วยงานอิสระ

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ โรควิตกกังวลหรือโรคแพนิก ภาวะต่อมไทรอยด์ หรือผู้ที่รับประทานสารยับยั้ง MAO ยารักษาด้วยสารกระตุ้น หรือยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิด ไม่ควรใช้สูตรนี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยง

Grains of paradise ที่ 40 มก.

นี่เป็นปริมาณเดียวบนฉลากที่ตรงกับการทดลองที่ได้รับการตีพิมพ์อย่างแม่นยำ ในชายหนุ่มสุขภาพดี 19 คน สารสกัด grains of paradise ปริมาณเดี่ยว 40 มก. ช่วยเพิ่มการใช้พลังงานทั่วร่างกายภายในสองชั่วโมง แต่เกิดขึ้นเฉพาะในชาย 12 คนที่การสแกน PET แสดงให้เห็นไขมันสีน้ำตาลที่ทำงานอยู่ ชายที่ไม่สามารถตรวจพบไขมันสีน้ำตาลไม่มีการเพิ่มขึ้น

Sugita และคณะวัดการทำงานของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลด้วย FDG-PET หลังการสัมผัสความเย็น จากนั้นทดสอบสารสกัดเทียบกับยาหลอกในการออกแบบการศึกษาแบบสลับกลุ่ม (crossover design) (Sugita et al., 2013, Br J Nutr) ข้อค้นพบนี้น่าสนใจเนื่องจากบ่งชี้ว่าสารสกัดทำงานผ่านการสร้างความร้อนของไขมันสีน้ำตาล ข้อจำกัดก็ชัดเจนไม่แพ้กัน: ปริมาณเดียว ชายหนุ่ม และการเผาผลาญแคลอรีที่เพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับการมีไขมันสีน้ำตาลที่ทำงานอยู่ การทำงานของไขมันสีน้ำตาลมีแนวโน้มลดลงในผู้สูงอายุและในผู้ที่มีไขมันในร่างกายสูง ซึ่งมักเป็นตลาดเป้าหมายของผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมัน

การศึกษาติดตามผลจากกลุ่มเดียวกันให้สารสกัดทุกวันและรายงานการใช้พลังงานทั่วร่างกายที่เพิ่มขึ้นและไขมันในช่องท้องลดลง (Sugita et al., 2014, J Nutr Sci Vitaminol) ผลลัพธ์เหล่านั้นมีแนวโน้มที่ดีแต่ยังไม่ได้รับการยืนยันในการทดลองขนาดใหญ่ และไม่มีการศึกษาใดที่ทดสอบ grains of paradise สำหรับความอยากอาหารหรือ GLP-1

โครเมียมและแอล-อะราบิโนส: ส่วนผสมกลุ่ม “ความอยากอาหาร”

โครเมียมพิโคลิเนตช่วยลดการบริโภคอาหารและความอยากไขมันในการทดลองกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและมีความอยากคาร์โบไฮเดรตจำนวน 42 คน แต่ใช้ในปริมาณ 1,000 มคก. ต่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งมากกว่า 300 มคก. ในที่นี้มากกว่าสามเท่า แอล-อะราบิโนสช่วยลดการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดจากน้ำตาลทรายโดยการชะลอการย่อย ดังนั้นคุณค่าของมันจึงขึ้นอยู่กับว่ามีน้ำตาลมากน้อยเพียงใดในมื้ออาหารที่คุณรับประทาน

ในการศึกษาโครเมียม ผู้หญิงที่รับประทานโครเมียมพิโคลิเนตรับประทานอาหารน้อยลงในมื้อที่วัดผล รายงานความหิวน้อยลงและความอยากไขมันลดลง และแสดงแนวโน้มต่อน้ำหนักตัวที่ลดลงซึ่งไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ (Anton et al., 2008, Diabetes Technol Ther) ปริมาณ 300 มคก. ของ Inno Shred เป็นปริมาณอาหารเสริมที่พบได้ทั่วไป แต่ยังไม่มีการแสดงให้เห็นว่าให้ผลลัพธ์เดียวกัน

แอล-อะราบิโนสยับยั้งซูเครส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ย่อยน้ำตาลทราย การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันช่วยลดการตอบสนองของกลูโคสและอินซูลินต่อเครื่องดื่มที่มีซูโครส และผลลัพธ์จะอ่อนลงเมื่อมื้ออาหารนั้นมีแป้งและไขมันอยู่ด้วย (Pol et al., 2022, Foods) การรับประทานก่อนอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันจะสมเหตุสมผลก็ต่อเมื่อมื้อนั้นมีปริมาณน้ำตาลที่เติมเข้าไปในปริมาณที่มีนัยสำคัญ มันไม่ได้ออกฤทธิ์ต่อ GLP-1 โดยตรง

Akkermansia ที่ 5 มก.

Akkermansia muciniphila เป็นแบคทีเรียในลำไส้ที่มีข้อมูลในมนุษย์ที่น่าสนใจ แต่ปริมาณใน Inno Shred ไม่มีความเกี่ยวข้องกับการศึกษาต่าง ๆ การทดลองในมนุษย์ใช้แบคทีเรีย 1 หมื่นล้านตัวต่อวัน และตัวเลขมิลลิกรัมบนฉลากไม่ได้บอกคุณว่ามีเซลล์ที่มีชีวิตหรือสมบูรณ์อยู่จำนวนเท่าใด

ในการทดลองเพื่อพิสูจน์หลักการ ผู้ใหญ่น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินจำนวน 32 คนได้รับ Akkermansia แบบมีชีวิตหรือผ่านการพาสเจอไรซ์เป็นเวลาสามเดือน รูปแบบที่ผ่านการพาสเจอไรซ์ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน และลดอินซูลินและคอเลสเตอรอลรวมเมื่อเทียบกับยาหลอก โดยมีน้ำหนักตัวและมวลไขมันลดลงเล็กน้อย (Depommier et al., 2019, Nat Med) ความเชื่อมโยงกับ GLP-1 มาจากงานวิจัยในหนูที่แสดงให้เห็นว่าโปรตีนที่ Akkermansia หลั่งออกมา ซึ่งเรียกว่า P9 กระตุ้นการปล่อย GLP-1 (Yoon et al., 2021, Nat Microbiol)

โดยปกติแล้ว ขนาดยาของโพรไบโอติกจะระบุเป็นหน่วยสร้างโคโลนี (colony-forming units) หรือสำหรับบางผลิตภัณฑ์เป็นหน่วยฟลูออเรสเซนต์ที่ออกฤทธิ์ (active fluorescent units) นอกจากนี้ Akkermansia ยังถูกทำลายโดยออกซิเจน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นโดยมีสารนี้เป็นหลักจึงใช้การผลิตแบบพิเศษและมักต้องแช่เย็น การใส่มา 5 มก. โดยไม่มีการนับจำนวนในแคปซูลสารกระตุ้นที่เก็บในอุณหภูมิห้องจึงไม่สามารถเทียบเคียงกันได้ รีวิว Pendulum GLP-1 Probiotic ของเราแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่เน้น Akkermansia มีลักษณะอย่างไร

Night Shred GLP-1 และการใช้ร่วมกันเป็นชุด

Inno Supps ยังจำหน่าย Night Shred GLP-1 ซึ่งเป็นแคปซูลก่อนนอนที่มี GABA 500 มก., L-arabinose 500 มก., เบอร์บารีน 200 มก., แอชวากันดา 200 มก., grains of paradise 30 มก., แซฟฟรอน 15 มก., Akkermansia 5 มก. และเมลาโทนิน 3 มก. รวมถึง Trim Biome GLP-1 ซึ่งเป็นสูตรสำหรับลำไส้ที่มี Akkermansia, เบอร์บารีน ตลอดจนพรี-, โพร- และโพสต์ไบโอติก บริษัททำการตลาดทั้งสามตัวนี้ร่วมกัน

การรับประทาน Inno Shred และ Night Shred ร่วมกันทำให้ได้รับเบอร์บารีนต่อวันอยู่ที่ 700 มก. ซึ่งยังคงต่ำกว่าขนาดในการทดลองส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังหมายถึงการรับประทานเมลาโทนินทุกคืน ซึ่งหลายคนไม่จำเป็นต้องใช้ และแอชวากันดา ซึ่งไม่เหมาะสำหรับทุกคน บทความแอชวากันดาของเราครอบคลุมถึงผู้ที่ควรหลีกเลี่ยง หน้าผลิตภัณฑ์ Night Shred ระบุราคาไว้ที่ $55.99 แบบสมัครสมาชิก

การซื้อทั้งสามตัวที่ราคาประมาณ $56 ถึง $70 ต่อชิ้นทำให้ค่าใช้จ่ายรายเดือนสูงกว่าผลิตภัณฑ์เบอร์บารีนเดี่ยว ๆ มาก ก่อนที่จะซื้อแบบชุด ให้ตัดสินใจว่าผลลัพธ์เดี่ยว ๆ ใดที่คุณต้องการจริง ๆ เช่น พลังงานจากสารกระตุ้น การนอนหลับที่ดีขึ้น หรือขนาดยาของเบอร์บารีน และซื้อผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายที่สุดที่ให้ผลลัพธ์นั้น

ใครควรพิจารณาและใครควรข้ามไป

Inno Shred GLP-1 เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีซึ่งทนต่อคาเฟอีนได้ดีอยู่แล้ว และต้องการผลิตภัณฑ์กระตุ้นก่อนมื้ออาหารที่มีเบอร์บารีนรวมอยู่ด้วยบางส่วน แทบไม่มีเหตุผลเลยสำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหาทางเลือกอื่นแทนยา GLP-1 ใครก็ตามที่ต้องการเบอร์บารีนโดยไม่มีสารกระตุ้น หรือใครก็ตามที่มีปัญหาเรื่องหัวใจ ความดันโลหิต ความวิตกกังวล หรือการนอนหลับ

ยา GLP-1 ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำงานโดยการกระตุ้นตัวรับ GLP-1 อย่างต่อเนื่องและจำเป็นต้องได้รับการประเมินจากแพทย์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวมสารกระตุ้นเข้ากับเบอร์บารีนในขนาดเพียงบางส่วนทำงานด้วยกลไกที่แตกต่างกันและอ่อนแอกว่า จงคาดหวังพลังงานและการระงับความอยากอาหารบางส่วนจากคาเฟอีน และตัดสินผลิตภัณฑ์จากเกณฑ์ดังกล่าว

สำหรับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในหมวดหมู่นี้ โปรดเปรียบเทียบรีวิวของเราเกี่ยวกับ Lemme GLP-1 Daily และ Bioma GLP-1 Booster ซึ่งไม่มีตัวใดที่พึ่งพาสารกระตุ้น

ความหมายของ “GLP-1” บนฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายใต้กฎของ FDA

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจอธิบายผลกระทบต่อโครงสร้างหรือการทำงานปกติของร่างกายได้ เช่น การสนับสนุนความอยากอาหารหรือการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ หากมีข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบของ FDA พวกเขาไม่อาจอ้างว่ารักษาหรือป้องกันโรคได้ คำว่า “GLP-1” ในชื่อผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับการควบคุมในฐานะข้อกล่าวอ้างในตัวเอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำนี้จึงปรากฏบนผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมแตกต่างกันอย่างมากในปัจจุบัน

กฎเกณฑ์สำหรับข้อความระบุโครงสร้าง/หน้าที่อยู่ใน 21 CFR 101.93 วลีเช่น “สนับสนุนการทำงานของ GLP-1 ที่ดีต่อสุขภาพ” ยังคงอยู่ภายในกฎเกณฑ์เหล่านั้นเนื่องจากอธิบายถึงฮอร์โมนปกติมากกว่าที่จะเป็นโรค ปัญหาในทางปฏิบัติคือชื่อเชิญชวนให้เปรียบเทียบกับยา GLP-1 ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งได้รับการอนุมัติสำหรับการใช้ทางการแพทย์เฉพาะเจาะจงหลังจากการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีตัวอักษรสามตัวเดียวกันนี้ไม่ได้ผ่านกระบวนการเหล่านั้นเลย

นิสัยที่มีประโยชน์คือการเพิกเฉยต่อชื่อและอ่านตารางข้อมูล ในผลิตภัณฑ์นี้ ตารางข้อมูลระบุว่า “สารเผาผลาญไขมันที่มีสารกระตุ้นพร้อมเบอร์บารีนในขนาดบางส่วน” คำอธิบายดังกล่าว ไม่ใช่ชื่อ เป็นสิ่งที่บอกคุณว่าควรคาดหวังอะไร นิสัยเดียวกันนี้ใช้ได้กับทุกผลิตภัณฑ์ในหมวดหมู่นี้ คู่มือของเราเกี่ยวกับการอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแสดงวิธีการไว้แล้ว

วิธีใช้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นหากคุณจะลองใช้

เริ่มต้นด้วยหนึ่งแคปซูลแทนที่จะเป็นสองแคปซูลเพื่อดูว่าคุณรับมือกับสารกระตุ้นอย่างไร รับประทานก่อนเที่ยงวัน งดคาเฟอีนอื่น ๆ ในวันนั้น และอย่าใช้ร่วมกับสารเผาผลาญไขมันหรือพรีเวิร์กเอาต์อื่น ๆ หยุดใช้หากคุณสังเกตเห็นการเต้นของหัวใจที่เร็วหรือผิดปกติ แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ วิตกกังวลอย่างรุนแรง หรือมีปัญหาในการนอนหลับ

ครึ่งหนึ่งของหนึ่งหน่วยบริโภคให้คาเฟอีนประมาณ 125 มก. และส่วนผสมอื่น ๆ แต่ละชนิดอย่างละครึ่งหนึ่ง นั่นเป็นขนาดทดสอบที่สมเหตุสมผลสำหรับใครก็ตามที่ไม่ใช่คนดื่มกาแฟหนัก การรับประทานในตอนเช้าจะช่วยให้คาเฟอีนส่วนใหญ่ออกจากระบบของคุณก่อนเวลานอน หลายคนประเมินปริมาณคาเฟอีนที่ตนเองได้รับจากกาแฟ ชา น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลังต่ำไป ดังนั้นให้นับรวมทุกอย่างสำหรับหนึ่งวันก่อนที่จะเพิ่มสิ่งนี้เข้าไป

ตรวจวัดความดันโลหิตของคุณก่อนและหลังการใช้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หากคุณมีเครื่องตรวจวัดที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากค่าที่อ่านได้ของคุณค่อนข้างสูง สูตรสารกระตุ้นสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจในบางคนได้ หากคุณรับประทานยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ใด ๆ ให้แสดงฉลากต่อเภสัชกรก่อนเริ่มใช้ ผลกระทบของเบอร์บารีนต่อเอนไซม์ในตับ (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol) และผลของสารกระตุ้นต่ออัตราการเต้นของหัวใจล้วนมีความสำคัญต่อปฏิกิริยาระหว่างยา

อย่ารับประทานภายในไม่กี่ชั่วโมงก่อนการออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อนโดยไม่มีของเหลวเพียงพอ และหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร อายุต่ำกว่า 18 ปี หรือมีภาวะหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรควิตกกังวล หรือโรคต่อมไทรอยด์

สิ่งที่เบอร์บารีนและสารกระตุ้นสามารถทำได้จริง

คาดหวังความตื่นตัวที่มากขึ้นและการระงับความอยากอาหารบางส่วนจากคาเฟอีนได้ภายในหนึ่งชั่วโมง และการมีส่วนช่วยในการเผาผลาญในระดับเล็กน้อยจากเบอร์บารีนในช่วงเวลาหลายเดือน อย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักในแบบที่เห็นได้จากยา GLP-1 ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การวิเคราะห์อภิมานระบุว่าผลโดยเฉลี่ยต่อน้ำหนักของเบอร์บารีนอยู่ที่ต่ำกว่าหนึ่งกิโลกรัม

คาเฟอีนเพิ่มการใช้พลังงานเล็กน้อยและสามารถลดความอยากอาหารได้ไม่กี่ชั่วโมง แต่ผู้คนจะปรับตัวเข้ากับการใช้เป็นประจำ และผลต่อน้ำหนักในระยะยาวมีเพียงเล็กน้อย ผลเฉลี่ยของเบอร์บารีนจากการทดลอง 23 ครั้งคือการลดลงของน้ำหนักตัว 0.88 กก. เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes) และการทดลองเหล่านั้นส่วนใหญ่ใช้ขนาดที่สูงกว่าผลิตภัณฑ์นี้ Grains of paradise เพิ่มการเผาผลาญแคลอรีในผู้ชายที่มีไขมันสีน้ำตาลที่ทำงานอยู่ในการศึกษาแบบให้ยาครั้งเดียว (Sugita et al., 2013, Br J Nutr) ซึ่งมีแววที่ดีแต่ยังไม่ใช่ผลการลดน้ำหนักที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

เมื่อรวมเข้าด้วยกัน สูตรนี้สามารถทำให้การควบคุมอาหารแบบจำกัดแคลอรีรู้สึกง่ายขึ้นสำหรับบางคนเนื่องจากสารกระตุ้น มันไม่ได้มาแทนที่การควบคุมอาหารนั้น และไม่สามารถเทียบเคียงได้กับยาที่กระตุ้นตัวรับ GLP-1 อย่างต่อเนื่อง ภาพรวมการลดน้ำหนักด้วย GLP-1 ของเราอธิบายว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำงานอย่างไรและผลลัพธ์ในการทดลองมีลักษณะอย่างไร

สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว: แหล่งที่มาของคาเฟอีน

คาเฟอีน 250 มก. ใน Inno Shred มาจากสารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว ซึ่งหมายถึงเมล็ดกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่ว คาเฟอีนมีความเหมือนกันทางเคมีกับคาเฟอีนในกาแฟหนึ่งแก้ว สารสกัดจากกาแฟเขียวยังมีกรดคลอโรจีนิก ซึ่งมักนำมาทำการตลาดเรื่องน้ำหนัก แต่ฉลากไม่ได้ระบุว่ามีอยู่ปริมาณเท่าใด

คาเฟอีนจากสารสกัดจากพืชบางครั้งได้รับการอธิบายว่านุ่มนวลกว่าคาเฟอีนแอนไฮดรัสสังเคราะห์ โมเลกุลนั้นเหมือนกันทุกประการ ดังนั้นความแตกต่างใด ๆ ในความรู้สึกที่เกิดขึ้นจึงมาจากขนาดยา ช่วงเวลาที่รับประทาน และสิ่งอื่นใดก็ตามที่อยู่ในแคปซูล สองร้อยห้าสิบมิลลิกรัมในขนาดเดียวจะรู้สึกแรงสำหรับใครก็ตามที่ไม่ได้ดื่มกาแฟมากนัก

กรดคลอโรจีนิกเป็นโพลีฟีนอลหลักในกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่ว และได้รับการศึกษาเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักโดยมีผลลัพธ์ที่หลากหลาย ส่วนใหญ่ใช้สารสกัดมาตรฐานตามเปอร์เซ็นต์ที่ระบุ เนื่องจาก Inno Shred ระบุสารสกัดเป็นเพียงแหล่งคาเฟอีน คุณจึงไม่สามารถบอกได้ว่าแต่ละหน่วยบริโภคให้กรดคลอโรจีนิกเท่าใด หากส่วนผสมนั้นทำให้คุณสนใจ ให้มองหาฉลากที่ระบุเปอร์เซ็นต์ของมัน

คำถามที่พบบ่อย

มีคาเฟอีนใน Inno Shred GLP-1 เท่าใด?

250 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคขนาดสองแคปซูล จากสารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว บวกกับธีโอโบรมีน 100 มก.

Inno Shred GLP-1 มี GLP-1 หรือไม่?

ไม่ มีส่วนประกอบของเบอร์บารีน สารกระตุ้น โครเมียม L-arabinose, grains of paradise, Akkermansia ปริมาณเล็กน้อย และวิตามินบี ไม่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดที่มียา GLP-1

ฉันสามารถรับประทานร่วมกับกาแฟได้หรือไม่?

หนึ่งหน่วยบริโภคเทียบเท่ากับกาแฟประมาณสองแก้วครึ่งอยู่แล้ว การเพิ่มคาเฟอีนเข้าไปอีกจะเพิ่มความเสี่ยงของอาการกระสับกระส่าย ใจสั่น และการนอนหลับที่ไม่ดี คำนึงถึงยอดรวมต่อวันของคุณไว้เสมอ

ฉันสามารถรับประทานร่วมกับยา GLP-1 ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้หรือไม่?

สอบถามผู้สั่งจ่ายยาของคุณ สารกระตุ้นอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง และเบอร์บารีนอาจเพิ่มผลในการลดระดับน้ำตาลและส่งผลต่อการเผาผลาญยาอื่น ๆ

ได้รับการรับรองจากบุคคลที่สามหรือไม่?

รายการที่เราตรวจสอบไม่แสดงการรับรองจาก USP, NSF หรือสำหรับการกีฬาสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ คู่มือการทดสอบของเราอธิบายว่าตราประทับแต่ละอันตรวจสอบอะไรบ้าง

เอกสารอ้างอิง

1. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
2. Sugita J, Yoneshiro T, Hatano T, et al. Grains of paradise (Aframomum melegueta) extract activates brown adipose tissue and increases whole-body energy expenditure in men. Br J Nutr. 2013;110(4):733-8. PubMed 23308394
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
5. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
6. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
7. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
8. Cohen PA, Wang YH, Maller G, et al. Pharmaceutical quantities of yohimbine found in dietary supplements in the USA. Drug Test Anal. 2016;8(3-4):357-69. PubMed 26391406
9. Sugita J, Yoneshiro T, Sugishima Y, et al. Daily ingestion of grains of paradise (Aframomum melegueta) extract increases whole-body energy expenditure and decreases visceral fat in humans. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(1):22-7. PubMed 24759256
10. Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT, et al. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety. Diabetes Technol Ther. 2008;10(5):405-12. PubMed 18715218
11. Pol K, Puhlmann ML, Mars M. Efficacy of L-Arabinose in Lowering Glycemic and Insulinemic Responses: The Modifying Effect of Starch and Fat. Foods. 2022;11(2). PubMed 35053889
12. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
13. Yoon HS, Cho CH, Yun MS, et al. Akkermansia muciniphila secretes a glucagon-like peptide-1-inducing protein that improves glucose homeostasis and ameliorates metabolic disease in mice. Nat Microbiol. 2021;6(5):563-573. PubMed 33820962
14. GNC listing. www.gnc.com
15. Inno Supps product page. www.innosupps.com
16. FDA describes. www.fda.gov
17. Night Shred product page. www.innosupps.com
18. 21 CFR 101.93. www.ecfr.gov